银耳莲子羹中的银耳胶质形成保护膜，能减少高温对黏膜的刺激‌，莲子含生物碱成分，帮助身体降温‌，有很不错的降火作用，尤其适合在夏季食用，那么银耳莲子羹怎么做好吃？将银耳、莲子入锅加水熬煮，加冰糖调味即可，使用砂锅或陶瓷锅炖煮风味更佳，高压锅可缩短至30分钟但胶质较少‌。

作为一种野生菌，牛肝菌不管是鲜品还是干货都很受欢迎，那么牛肝菌的家常做法有哪些？新鲜牛肝菌肉质肥厚嫩滑，入口爽脆微苦回甜，鲜味突出，小编推荐牛肝菌煲猪骨汤、青红椒炒新鲜牛肝菌，干牛肝菌质地更紧实，泡发后仍保持弹性，咀嚼感更强‌，可以做干牛肝菌炖鸡、凉拌干牛肝菌。

自然微黄是优质银耳的特征‌，此外干银耳在存放过程中也会逐渐发黄，可能是长时间存放自然氧化，也有可能受潮或污染导致变质、光照影响使颜色变化，可以参考质地、气味进行判断，自然氧化可食用，变质发黄不能吃，那么干银耳怎么保存时间长？建议密封好放在阴凉通风处或放入冰箱。

买来的干银耳，需要泡发后才能够使用，那么雪耳怎么泡好吃？首选冷水泡，需要4-6小时，如果赶时间也可以用温水或热水，还可以用微波炉快速泡发，最短半小时就能泡好，但可能会影响口感和营养，小编提醒，泡之前要去除杂质和蒂部，泡发完成的银耳应体积膨胀3-5倍，质地柔软半透明‌。

作为一种野生菌，牛肝菌需要清除掉泥脚和杂质、盐水浸泡、流动水冲洗后才能烹饪，而对于其中含有微量毒素的品种，则要深度处理，那么牛肝菌怎么处理不会中毒？小编提醒，除了去除有毒部分，还要进行焯水和长时间蒸煮，如果不小心中毒，可以通过多喝水、催吐、洗胃等方式进行解毒。

银耳，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称，一般呈现菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性，除了直接烹饪煮汤做甜品，银耳可以和什么搭配？搭配红枣、莲子、百合等，营养滋补，搭配雪梨、枸杞、黑木耳等，健康养生，还可以和薏米、桂圆、鹌鹑蛋等搭配，创新美味。

不管是自制的梅干菜还是成品梅干菜，都需要清洗干净后才能进行下一步烹饪，那么梅干菜要怎么洗？要先初步浸泡去盐沙，再换水二次浸泡，接着切洗与深度清洁，最后检查与收尾，可‌焯水杀菌、添加‌白糖来辅助清洗，洗完后可以通过视觉检查、触感测试、味觉验证来确定梅干菜是否清洗干净。

作为一种腌制食品，梅干菜中含有一定量的亚硝酸盐，但通过合理选择和食用方式可有效规避风险，日常建议优先搭配新鲜蔬菜平衡膳食，小编提醒，梅干菜质地坚硬，难以咀嚼，在烹饪前要泡水，那么梅菜干泡多久能使用？冷水泡需要2小时左右，热水泡只需15分钟左右，用温水需要40分钟左右。

市面上常见的梅干菜，可以根据是否加盐分为有盐款和无盐款，盐渍菜干风味更浓，无盐菜干适合特定烹饪需求，可以根据个人口味选择，长期储存选有盐，短期食用选无盐，那么什么样的梅干菜品质好？可以通过观察颜色、审视外形、嗅闻气味、触摸质地来进行辨别，一般细叶雪菜加工的品质最好。

不管是新鲜姬松茸，还是干姬松茸，都需要清洗干净才能进行烹饪，那么姬松茸如何清洗？鲜品先‌预处理根部，再清洁表面，去除泥沙，最后用厨房纸吸干水分‌，干货初步清洗去除泥沙后，用温水泡发，再进行二次清洗，泡发的水可以过滤后使用，能够提鲜，不管是哪一种，清洗后都要尽快使用。

姬松茸不仅味道鲜美，而且营养丰富，鲜品3-5分钟即可煮熟，干品需煮半小时以上，与其他食材相互搭配，能制作出多种美味菜肴，可‌炖汤、‌煎烤、‌炒制、‌蒸制、凉拌，那么姬松茸怎么吃最好？小编推荐姬松茸刺身、碳烤姬松茸、青椒炒姬松茸、姬松茸鸡汤，食材简单，做法不难，都很值得尝试。‌

不管是新鲜茶树菇还是干茶树菇，都是有保质期的，鲜品冷藏可放半个月左右，冷冻可延长至数月，干货干燥密封条件下可放1-2年，不过不管有没有过期，一旦变质则不建议食用，可能含黄曲霉素等有害物质‌，那么茶树菇怎么看坏了没？可以通过看外观、闻气味、摸质地、泡发测试、虫害检查来判断。

作为一种干货食材，干姬松茸需要泡发之后才能够进行烹饪，那么干姬松茸怎么泡发？需要先将干姬松茸冲洗干净，然后以40℃左右的温水浸泡30分钟，泡发好的姬松茸适合炖汤、炒菜或蒸制，建议当天食用以保证口感‌，暂不烹饪，可沥干水分冷藏保存，但需密封防串味‌，冷藏保存不超过24小时‌。

姬松茸也叫巴西蘑菇、小松菇，是一种珍贵的食用菌，富含多种营养成分，口感香浓脆嫩，那么姬松茸有什么好处？吃姬松茸能补充营养、增强体质、促进胃肠蠕动，还有促进造血、保肝护肾等作用，不过小编提醒，‌过敏体质者、‌痛风患者、‌孕妇与儿童慎食，也不要和高钙、高脂食物一起吃，以免身体不适。

‌茶树菇因野生于油茶树的枯干上而得名，口感脆，香味浓郁、纯正，质地细嫩，不仅好吃，而且营养价值高，那么茶树菇有什么好处？适量食用能增强免疫力、保护心血管、补铁补血、养胃通便、美容养颜，但‌痛风患者、‌肾功能不全者等最好不要吃，也不要和鹌鹑、番茄、河蟹、香蕉等一起吃。

新鲜采摘的姬松茸保质期较短，但制成干货后，一般能存放一年以上，保存得当可延长至3年，那么姬松茸如何保存？买来的姬松茸可以冷藏或冷冻，也可以晾干或烘干后密封保存，能够延长保存时间，但需要经常检查，通过看颜色、闻气味、摸质地可快速判断其是否变质，变质的需立即丢弃，避免食物中毒。‌

买来的干茶树菇，需要泡发后才能够进行烹饪，那么干茶树菇如何泡发？要先剪除根部，进行初步清洗去除浮尘，然后用温水浸泡8-12小时，若急需使用，可用温水+白糖组合，15-20分钟即可软化‌，泡好后还要二次清洗，泡发后的茶树菇适合炖汤、炒菜或凉拌，建议24小时内食用完毕‌。

茶树菇有独特香味和口感，尤其在炖汤时，能够给汤品增添一份特别的鲜美，茶树菇排骨汤是常见的做法，先将排骨焯水并煸香，再加水大火煮沸后撇浮沫，转小火慢炖，接着放茶树菇和其它配料继续炖，关火前加盐调味即可，那么茶树菇排骨汤还可以放什么？‌莲子、‌玉米、‌党参、‌豆腐等都是不错的搭配。

银耳汤的粘稠度取决于胶质的析出程度‌，小编建议选择易出胶的银耳品种，充分泡发后去蒂撕开，银耳和水按1:1的比例放入，大火煮沸转小火，再焖一会儿，可添加雪梨等食材辅助出胶，那么银耳汤用什么煮好吃？除了砂锅，还可以用电饭煲、高压锅、破壁机来做，做法简单，而且味道很不错。

黄花菜有微毒，但脱水制干后是受欢迎的干货食材，那么干黄花菜的属性是热还是凉？中医理论认为，干黄花菜性味甘凉，属于凉性食物，那么干黄花菜有什么好处？干黄花菜富含卵磷脂、维生素等营养成分，适量食用可‌健脑益智、‌降压降脂、‌抗氧化抗衰老，还有‌清热解毒、‌安神助眠、‌利尿消肿等作用。