用橄榄和芥菜腌制而成的橄榄菜，是很多人都喜欢的下饭菜，未开封的橄榄菜保质期一般有15个月，而开封后常温只能能放3-5天，冰箱冷藏可以延长到15天左右，那么橄榄菜如何保存？瓶装橄榄菜可以直接放进冰箱，散装自制橄榄菜，放进坛中密封即可，不放心的话也可以放进冰箱冷藏，下面一起和小编看看...

核桃美味又营养，但需要剥壳后才能食用，剥开坚硬的外壳后，核桃仁上还有一层膜，那么核桃的薄皮撕了吃还是连着吃呢？核桃仁薄膜含有一定的营养成分，是可以连着吃的，能够补充营养，如果不喜欢它苦涩的味道的话，可以通过碱液浸泡、高温烘制、放蒸笼蒸、盐水泡等方法去掉，下面来和小编了解一下吧。

豆腐乳是大豆经过磨浆、制坯、培菌、发酵而制成的速食品，可分为红腐乳、白腐乳和青腐乳，前两种比较常见，它们从颜色、做法到味道、营养都有较大差异，一般认为红腐乳的营养价值更高，那么买腐乳主要看哪些方面？需要看口味、颜色、包装、形状，还要观察有无霉斑，一起跟着小编了解一下吧。

根据运动时生理消耗的特点而配制的运动饮料，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，那么运动饮料里面有什么成分？主要成分是水和糖，此外电解质、维生素也是必不可少的，运动饮料可以在运动前喝也可以在运动后喝，根据运动情况进行补充，避免过多饮用，饮用常温的即可，跟着小编了解一下吧。

肉松饼是一种烘焙类点心，保质期尤其是自制的时间都不长，而且高油高糖比较容易变质，因此最好放进冰箱冷藏，不仅可以延长保存时间，口感也会更好，那么肉松饼怎样延长保存时间？建议保持干燥、避免阳光直射、密封包装、保证温度适当，若发现肉松饼出现异味、霉变或变质等情况，应及时丢弃，跟着小编了...