一、奶片小孩子可以經(jīng)常吃嗎

市場上奶片質(zhì)量良莠不齊，因此不建議小孩子經(jīng)常吃奶片，即使要吃，在購買奶片時(shí)要注意選擇正規(guī)品牌、配料表干凈不含植脂末等有害成分的正宗奶片。

有些奶片價(jià)格低，含糖量高、配料復(fù)雜、每日攝入量過度等因素會(huì)造成牙齒損壞、代謝異常等問題。

1、含糖量高：因?yàn)槟唐泻写罅康奶?，?jīng)常過量食用會(huì)引發(fā)寶寶的口腔健康問題，也會(huì)影響孩子的味蕾發(fā)育，而且增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。并不會(huì)增加鈣的攝入，可以換成牛初乳加鈣咀嚼片，一方面增強(qiáng)免疫力，一方面可以增加鈣的攝入，有利于寶寶的骨骼發(fā)育。

2、配料復(fù)雜：在選購奶片的同時(shí)關(guān)注一下成分表的配料問題，比如添加的防腐劑，色素，糖分，香精等，避免給孩子服用一些香精添加劑很多的食品，在正規(guī)渠道購買。

3、每日攝入量過度：控制孩子每天奶片的攝入量，以免影響食欲，長期導(dǎo)致消化不良，還會(huì)影響孩子進(jìn)食正餐。多食用一些新鮮的肉蛋奶，有利于寶寶的營養(yǎng)均衡。

平時(shí)生活中，需要家長搭配合理均衡的飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于孩子的正常發(fā)育。

二、奶貝一天最多可以吃多少片

奶貝是一種特制的乳制品，主要是以鮮牛乳或者乳粉為原料，添加特定的輔料后制作而成。里面含有一定的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，正常人適量地?cái)z入可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)和能量，提高機(jī)體免疫力。一般來說，正常成人一天吃10個(gè)奶片左右，小孩子根據(jù)年紀(jì)建議吃3-5個(gè)即可。