1、預(yù)防婦女泌尿道感染問題
由于女性的尿道較短，容易出現(xiàn)感染問題，并且一旦患上泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易復(fù)發(fā)。而常食蔓越莓干會(huì)使尿液酸化，使泌尿道不再是細(xì)菌易生長的環(huán)境，并且還能阻止致病細(xì)菌黏附在體內(nèi)細(xì)胞上。每天吃一些蔓越莓干有助于預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎。
2、降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率
常食蔓越莓干能阻止致病細(xì)菌黏附在體內(nèi)細(xì)胞上，而細(xì)菌性胃潰瘍的發(fā)生，絕大多數(shù)就是因?yàn)橛拈T螺旋桿菌長時(shí)間附著在胃黏膜上，引發(fā)疾病。所以如果經(jīng)常食用蔓越莓干，就能抑制細(xì)菌黏附在胃黏膜上。另外，蔓越莓干還能為人體提供抗生素的保護(hù)能力，而且這種天然抗生素沒有副作用。
3、減少心血管老化病變
蔓越莓干中含有高量的單元不飽和脂肪酸、生育三烯醇以及抗氧化尖兵——濃縮單寧酸，這些成分能夠保護(hù)心血管健康，減少心血管老化病變，適合大部分人群食用。
4、抗老化
蔓越莓干含有一種有效的抵抗自由基物質(zhì)——生物黃酮，而且蔓越莓干中這種物質(zhì)的含量居于常見的蔬果之冠，經(jīng)常食用蔓越莓干能夠抗衰老，并且有預(yù)防老年癡呆的功效。
5、養(yǎng)顏美容
蔓越莓干中富含維生素C，常食蔓越莓干能為肌膚添加所需的營養(yǎng)元素，使肌膚水潤亮澤，起到美容養(yǎng)顏的效果。
